Déjeuner

• Beignets de morue (portugais du marché)
• Salade de Romaine
• Prune rouge

Diner

• Barbue au court bouillon
• Pommes de terre vapeur, beurre fondu
• Fromage
• Figues au four

Déjeuner

• Hareng, pommes et carotte
• Yaourt nature avec quelques flocons d’avoine
• Mirabelles
• Deux carrés de chocolat noir

Dîner…de restes

• Poivrons farcis au four
• Semoule
• Crumble aux groseilles avec restes de miettes du congélateur

Déjeuner 2 avec enfants

• Tomates multicolores
• Pâtes corolles alsaciennes ( très bonnes !) beurre et comté râpé
• Yaourt avec des groseilles et des framboises
• Smoothie de poires guyot

Dîner

• Pommes de terre au jus
• Abricots, pêche
• Loukoum à la rose

Déjeuner

• Rigatoni au concassé de tomate crue, autre version
• Melon
• Noisettes fraîches

Dîner

• 1 Hareng doux avec pomme et carotte émincées
• Granité de poire avec le reste du smoothie et une figue
• Noisettes, quelques carrés de chocolat noir