Déjeuner
- Hareng, pommes et carotte
- Yaourt nature avec quelques flocons d’avoine
- Mirabelles
- Deux carrés de chocolat noir
Dîner…de restes
Déjeuner 2 avec enfants
- Tomates multicolores
- Pâtes corolles alsaciennes ( très bonnes !) beurre et comté râpé
- Yaourt avec des groseilles et des framboises
- Smoothie de poires guyot
Dîner
- Pommes de terre au jus
- Abricots, pêche
- Loukoum à la rose
Déjeuner
- Rigatoni au concassé de tomate crue, autre version
- Melon
- Noisettes fraîches
Dîner
- 1 Hareng doux avec pomme et carotte émincées
- Granité de poire avec le reste du smoothie et une figue
- Noisettes, quelques carrés de chocolat noir
Déjeuner
- Salade de petites courgettes crues râpées
- Œuf à la coque et pain grillé
- Pêche plate et groseilles
Dîner
