Déjeuner

• Salade; épinards, laitue, avocat
• fromage de chèvre
• Poires séchées, clémentines

Dîner

• Daurade au four
• Pommes de terre vapeur, beurre fondu et câpres
• « Choucroute » de fenouil ( cuite avec quelques gouttes de vin blanc)
• Salade de fruits d’hiver

Déjeuner

• Salade: endives et clémentines (essai d’une recette évoquée dans le livre « Le charme discret de l’intestin »)…
• Pâtes corolles, sauce tomate et olives
• Tisane de graines de fenouil

Dîner

• Salade Bindella
• Saucisse de Morteau
• Purée de pois cassés
• Clafoutis (avec griottes de chez Picard)

Déjeuner

• Bouquets cuits, tièdes
• Salade de radis avec les fanes
• Fromage « philadelphia » et pain grillé
• Pomme Goldrush

Dîner

• Bol de riz (récolte de « l ‘année », cadeau venu de l’île de Kyushu, Japon, avec avocat et reste des bouquets
• Reste de crème à la vanille avec une poire « gourmande »

Déjeuner

• Sole cuite à la vapeur
• Patate douce en purée (moyen !)
• Clémentines

Dîner

• Spaghetti, sauce tomate et olives maison (du congélateur)
• Laitue  » brune » d’hiver
• Tome crayeuse, fromage de chèvre de Cône du Port Aubry (très bon, en forme de bonnet de soutien-gorge…)
• Crème à la vanille (du congélateur) et crème de marron ( pas très équilibré, tous ces laitages)